fredagen den 18:e april 2014

Lååååångfredag

Det är något i min skalle som jag inte riktigt känner mig bekväm att skriva mer om här. Det finns ett ställe på nätet jag kan uppsöka, men det blir inte heller riktigt rätt, många associationer och minnen. Har ingen jag kan ringa. Är lite feg för att involvera Mannen eftersom jag inte vill stressa honom, särskilt som det antagligen bara är helt ovidkommande.

Så jag vänder på det. Försöker skriva små, om inte alltid särskilt kloka men åtminstone snälla kommentarer här och var. Kommentarer jag kanske borde skriva till mig själv.

onsdagen den 16:e april 2014

Hörsägen

Förtydligande: jag skrev inte föregående inlägg om vänskap som en pik åt någon här. Dessa funderingar uppstod efter att ha hört andra säga saker till andra om andra, inget jag är direkt inblandad i.

Även fast jag vaknade vid åtta har jag inte hunnit in i duschen ännu, fy på sig! Ska skärpa mig nu. Har tänkt vandra ner till sjukhuset och lämna en begäran om att få ut senaste årets journalanteckningar, inte för att jag har något särskilt klagomål utan för att jag har lärt mig den hårda vägen att göra det regelbundet. Det blir en timmes promenad och solen skiner, även om värmeböljan ännu inte inträffat.

Ovän

Har inte bloggat på några dagar. Stiltje råder. Har inget direkt minne av helgen. I måndags åkte jag och klippte mig, vilket alltid är roligt. Såg dessutom en stor slemsvamp (trollsmör) på en gammal stubbe, de är fascinerande varelser (för den nyfikne: http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/svampar-ar-smartare-an-du-tror/  )

När jag skulle hem i regnet visade det sig att bussen inte gick på en timme, så jag hoppade på en annan buss som kom och hamnade på stora köptemplet. Gick runt lite men kände mig rätt ointresserad så jag åt lunch i lugn och ro och åkte hem sen.

Är lite halvt illamående av och till, skyller på medicinerna, det blir bättre om jag äter något. Kommer ut och promenerar de flesta dagar. Känner mig inte så social.

Undrar lite över vänskap, efter några nyligen lästa konversationer om ämnet. En "riktig vän" står ut med vad som helst, tydligen. En riktig vän kan man skälla ut eller ignorera eller trötta ut, och vederbörande säger inte ett knyst. En riktig vän finns alltid kvar även om man flyttat till andra sidan landet för åratal sedan och har helt andra intressen. En riktig vän är något i stil med... en betongstolpe?

Så det är nog lika bra att deklarera: jag är ingen riktig vän. Jag ställer inte upp i alla lägen. Jag är inte oempatisk, men jag bär inte alla andras bördor. Jag fattar att man behöver gnälla av sig ibland och gör det själv också minsann, men blir det för enkelriktat distanserar jag mig. Jag växer ifrån folk. Jag förväntar mig inte heller att alla andra ska vara riktiga vänner. Får jag ett totalt bryt mitt i natten så ringer jag inte någon vän, jag ringer psykakuten.

En betongstolpe har jag ju - Mannen - men jag försöker att ge även honom space och inte ta honom för given.

Nu har jag lite anti-lchf-mat på gång, risgrynsgröt.

fredagen den 11:e april 2014

Sprattelgumma

Kom faktiskt iväg och jympade imorse. Är milt imponerad av mig själv faktiskt, har gått på fem pass och känner mig lite mjukare i kroppen. Kanske kommer jag verkligen igång med att träna. Det var ett seniorpass, fast de har bytt namn på det till jympa soft och alla är välkomna. Så himla soft var det inte, otränade jag svettades rejält, oj så pigga pensionärer det finns. En nyfiken dam kom fram och hälsade för hon hade inte sett mig där förut, det var ändå rätt mycket folk men hon hade tydligen koll ;)

Resten av dagen fri. Kanske får jag med mig Mannen på någon liten utflykt, vi får se.

Dr C ringde sent igår eftermiddag. Jag hade väntat mig att höra något från honom nästa vecka kanske. Sköldkörtelvärdet (TSH) är fortfarande högt så det ska kollas igen nästa vecka. Ergenylvärdet ligger precis på gränsen till för lågt, så jag får höja ett snäpp och se om det här svajiga måendet lugnar sig lite. Det känns väldigt lyxigt att ha en läkare som ringer varje vecka och checkar hur det går och justerar doserna. Jag känner faktiskt någon sorts förtröstan, medicinerna är inte allt, men de spelar ändå rätt stor roll för mig, och blir de rätt inställda förenklas mitt liv en hel del.

Såg inte mindre än fyra rödhakar på vägen hem från F&S, jag tycker de är söta. Alla träd blommar sanslöst mycket nu, fruktträd, magnolior.

torsdagen den 10:e april 2014

Avlyssning

Några timmar, ett par tvättar, lite Stargate och ett wienerbröd senare mår jag helt okej faktiskt.

Ja, lite upprörd av något jag läser, men det är rimlig upprördhet, och den rubbar inte min känsla av fötterna på jorden.
Skrev tidigare om bältesläggning inom psykiatrin. Här dök det upp ett par relaterade artiklar, ett svenskt studiebesök på Island:

"Bältesläggning ger trauman" 
http://www.goteborgsfria.se/artikel/112693

Så lyckas Isländsk psykiatri utan bälten: 
http://www.goteborgsfria.se/artikel/114000

I våra samtal med isländsk vårdpersonal framhölls vikten av att bemöta oroliga, arga eller våldsamma patienter med respekt. Att försöka förstå orsaken bakom känslotillståndet och ge av sin tid och lyssna. Självklara saker, kan det tyckas. Men vi, som i akuta lägen mött vården som patient respektive närstående, har sällan upplevt att intresset att försöka förstå stått i fokus. Vår erfarenhet är att det som ofta prioriteras här är att patienten ska hålla sig lugn, inte störa och inte visa starka känslor.
Nu får man väl ägna resten av eftermiddagen åt att byta lösenord överallt, fast enligt den senaste artikeln jag såg spelar det ingen roll, felen måste fixas på serversidan... http://www.dn.se/ekonomi/it-buggen-varre-an-vantat/  Men det är ju ändå bra att göra då och då. Bara ganska tradigt.

Smördeg

Gårdagskvällen blev plötsligt inte alls så tokig. Jag och Mannen tittade på film (Gravity, ingen handling överhuvudtaget, bara specialeffekter), sedan ville Mannen kolla på en film till men jag orkade inte, så jag satt lite vid datorn och sen zappade jag på andra tv:n, men kände mig rätt glad.

Gick upp lite tidigare för jag skulle till vampyrcentralen och ta sköldkörtelblodprov. Gårdagens regn har blåst över så jag gick dit och tillbaka, lätt i kroppen, stannade till vid kondiset och köpte tekakor och wienerbröd. Har varit hemma i trekvart och plötsligt mörknar det, tyngden lägger sig över huvudet och bröstet (har inte ens ätit wienerbröden ännu), tankarna trasslar. Det är en märklig upplevelse.

Men men. Ska göra en kopp kaffe, sedan väcka Mannen som ska till sjukgymnasten (de har officiellt bytt yrkestitel till fysioterapeut, vilket ju faktiskt passar bättre). Fylla på busskortet, på måndag ska jag till min frisör (för övrigt i Krakelsprakels revir ;)) Kanske en middagslur, och bara i största allmänhet låta bli att engagera mig i allt som är fel och fult i världen.

tisdagen den 8:e april 2014

Kurragömma

Uppneruppneruppner. Hur pigg som helst ena stunden, blytyngder i strumporna nästa. Jag gör åtminstone en del av vad jag ska. Vakna 8, kaffe o macka o avokado o piller, ner till F&S för ett jympapass, gick hem för solen tittade fram, ner med påskliljor och pärlhyacinter i stora krukan utanför dörren, dusch, påklädd och sminkad till gröttallriken, skjutsad av snälle Mannen till sjukhuset, träffade Syster M och försökte på något sätt reda ut vad jag känner, inte helt framgångsrikt, åkte med Mannen till Willys för clementiner och mjölk och fetaost, satte på tvättmaskinen och lade undan de tvättade handdukarna som torkat i torkskåpet, på med tv:n, något flimrar förbi, kryper över till datorn för att svara på ett foruminlägg, någon messar på fb, försök att säga något vettigt, tvättmaskinen piper så jag får gå och hänga svart tvätt.

Ångestångestångest, vassa tankar vill inte släppa.

Ikea igår med en vän, mest snack, nya skärbrädor, ett kuddfodral, fotoramar, några växter. Halvvägs någon annanstans.

Hemma slår ångesten till. Ångestångestångest.

Ishockeykval. Game of Thrones. Inuti och utanför.

Nä jag måste verkligen hänga den den där tvätten.

(Försöker ändå känna en viss glädje över att Syster M sa att Dr C har tagit en fast tjänst på mottagningen så jag får ha honom kvar, annars skulle han ha slutat om några veckor. Hurra, en läkare som går att prata med!)

söndagen den 6:e april 2014

Ord

Håhåjaja, igår skrev längtande studenter det elaka högskoleprovet. Jag har gjort mitt på det området, ändå kunde jag inte avhålla mig från att testa mig på ordbiten:
http://www.expressen.se/nyheter/hur-bra-ar-du-pa-ordkunskap/

Dessutom på den nya delen meningskomplettering:
http://www.expressen.se/nyheter/hur-bra-ar-du-pa-meningskomplettering/
Det störde mig mäkta att jag fick ett fel här p.g.a. att jag gjorde testet i mobilen, och layouten gjorde att det inte gick att pricka i det rätta svaret. Så det så! Men testet var lite kul.

Är en aning uttråkad, inte för att jag inte har något att göra, utan för att jag inte kan förmå mig att göra det. Kroppen föreslår att jag ska gå och lägga mig, men det är nog bara dumt. Har dessutom en bok jag tänkt skriva om, men inspirationen är låg så det lämnar jag till imorgon.

Sedan jag fick panikattacken förra helgen har luftvägarna känts konstiga. Vet inte om det är någon sorts irritation inuti eller om det är ansträngda muskler. Jag har ju dessutom jympat tre pass och varit rejält andfådd, det kanske bidrar. Jag är inte orolig, mer irriterad.

fredagen den 4:e april 2014

Årsdag

Idag är det vår 6:e bröllopsdag ♥ Fast vi firade redan igår, det passade så bra att på impuls äta lunch på restaurangen vid stranden, och gå ut på bryggan där vi gifte oss och titta på utsikten. Strålande sol och kall vind.

Jag tog mig iväg till jympan kl 10. Dessutom tar det en halvtimme att gå dit, så man hinner bli varm. På hemvägen importerade jordgubbar på Ica och rödvin på Systembolaget, flera av dem som jobbar där är så himla trevliga och hjälpsamma, långt ifrån gamla tiders sura tanter, då när man fick handla över disk.

Det går upp och ner, upp och ner. Konstigt. Även om jag kan svänga snabbt så brukar det vara fråga om flera dagar i ett visst tillstånd, inte flera gånger per dag. Jag är energisk ena sekunden och så trött att jag bara vill sova nästa. Snurret i huvudet är kvar. Jag sitter åtminstone mindre vid datorn, som jag sa att jag skulle göra. Om det nu hjälper.

Det här var en diskpaus. Dags att återgå till plikterna.

onsdagen den 2:e april 2014

Surrigt

Snöblandat regn, ha! I Stadsparken blommar körsbärsträden. April.

Jag mår inte riktigt dåligt, men det surrar och snurrar i skallen. Jag fastnar i att läsa om olika saker på nätet, och jag orkar inte med all information, samtidigt som jag är oerhört intresserad, hjärnan känns helt utmattad. När jag inte sysselsätter mig har jag lösryckta fraser och musikslingor rullandes så jag får svårt att tänka.

Träffade Syster M och fick förhållningsorder om att minska informationsflödet och lugna ner tempot. Sedan ringde Doktor C och stämde av, jag ska fortsätta trappa ner Seroquel väldigt försiktigt, och nya sköldkörtelprov nästa vecka.

Det snöblandade regnet inbjöd inte till att sticka näsan utanför dörren på kvällen, men snälle Mannen körde mig till F&S så jag kom iväg på jympan. Jag blir fullständigt utpumpad, men med tanke på att jag är fullständigt otränad så är det ändå rätt okej.

Det var då ett jävla tjat! (tvättmaskinen piper och piper, så det är väl lika bra att gå och ta hand om den)